徐々にうつ病から回復しつつあるのかな、という調子です。 先生から言われたのは「外に出てなにか2,3時間作業を日常的にしてみてください」ということでした。 こんな時に助かったなと思ったのは、自分は趣味が多かったこと。 仕事だけ、というライフスタイ…